Yoga es Salud Fisica, Mental, Emocional y Espiritual
Simplemente Respira
Imagine Yoga
Dedicados al bienestar
Generando espacios de salud, conexión y relajación desde hace mas de 10 años. Nuestros entrenamientos combinan lo físico, lo emocional y lo espiritual. Al integrar cuerpo, respiración, movimiento y meditación, buscamos que se comprenda mejor cómo estos aspectos están estrechamente relacionados con tu salud personal y bienestar.
Estilos de Yoga
ASHTANGA YOGA
Ashtanga es un estilo dinámico que se distingue por trabajar intensamente la capacidad respiratoria; fortalece el cuerpo, aumenta su resistencia y flexibilidad, es una práctica activa que produce calor, y desde ahí va realizando un fuerte trabajo de purificación, que comienza desde lo físico, y que luego repercute en nuestra mente.
Es el cuerpo quien sigue el ritmo de la respiración y no al contrario.
Es también llamado el Yoga de la respiración ya que a través de su observación se despierta el aspecto meditativo de la práctica.
La practica otorga beneficios tanto inmediatos como acumulativos, así la práctica se va solidificando con el tiempo, este sistema purifica y fortalece el cuerpo, calmando y focalizando la mente, desintoxica el organismo a través de la transpiración, da flexibilidad, energía y otorga claridad mental.
El Centro comparte esta frase como uno de sus objetivos, sabiendo que este puede lograrse a través de la práctica del Yoga.
"El mundo necesita inmensamente, urgentemente, mucha gente consciente, amorosa, libre, sincera. Sólo esa gente puede crear una cierta atmósfera espiritual que podrá impedir que este mundo sea destruido por las fuerzas suicidas, que son muy poderosas, pero no más poderosas que el AMOR"
Osho
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Colectivos: 168, 10, 17, 102, 39, 70, 45, 12.
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